- Подробности
-
Опубликовано: 28.03.2025 11:24
-
Просмотров: 384
Весна – самая ожидаемая пора года, когда все оживает и расцветает. Но весеннее солнышко, пение птиц и журчащие ручьи не радуют? Это верный признак развития авитаминоза. Дефицит витаминов, которые организм израсходовал в зимний период, проявляется очень остро. Так, авитаминоз характеризуется повышенной слабостью, сонливостью и вялостью. Значительно страдает внешность: волосы становятся тусклыми, ногти ломкими и слоятся, а кожа приобретает сероватый оттенок.
Авитаминоз – это острое заболевание, для которого характерно полное отсутствие одного или нескольких витаминов. Провоцирует такое состояние неправильное или неполноценное питание. Такая патология может вызвать ряд осложнений. Например, недостаток витамина D провоцирует появление рахита, а элемента А способствует ухудшению зрения.
Важно отличать авитаминоз от гиповитаминоза. В первом случае – это болезнь, во втором– патологическое состояние, вызванное пониженным содержанием витаминов в организме. Авитаминоз в чистой форме диагностируется крайне редко и развивается у людей, у которых наблюдается плохая усвояемость отдельных витаминов. Все негативные симптомы, которые возникают в весенний период, провоцирует именно гиповитаминоз.
Причины авитаминоза
Спровоцировать развитие авитаминоза может множество факторов. Прежде всего это наличие заболеваний или патологий, которые нарушают усвоение определенных витаминов. Второй по популярности причиной является неправильное, несбалансированное питание, в котором напрочь отсутствуют полезные вещества и витамины. Это прежде всего полуфабрикаты, фаст-фуд и др. Третьей причиной является дефицит свежего воздуха, солнца и физической активности.
Подробнее...
- Подробности
-
Опубликовано: 21.03.2025 06:43
-
Просмотров: 323
В нашем обществе детское ожирение становится все более актуальной проблемой. Согласно последним исследованиям, количество детей с избыточным весом и ожирением растет с каждым годом. Это серьезная угроза для здоровья и будущего нашего общества. Одной из главных причин детского ожирения является неправильное питание и недостаток физической активности. Несмотря на значительные усилия медицинских служб и пропаганду здорового питания за последние 30 лет ситуация с избыточным весом и ожирением во всем мире ничуть не улучшилась ни в одной стране. Количество тучных людей продолжает расти и тревогу вызывает детское ожирение.
Детское ожирение является фактором, обуславливающим более высокую вероятность ожирения, преждевременной смерти и инвалидности во взрослом возрасте. Вместе с тем, помимо повышенного риска в будущей жизни, страдающие ожирением дети испытывают затруднения при дыхании, подвержены повышенному риску переломов, гипертензии, появлению ранних признаков сердечно-сосудистых заболеваний, инсулинорезистентности, заболеваниям печени и желчного пузыря, психологическим последствиям.
Основополагающей причиной избыточного веса и ожирения детей является глобальный сдвиг питания в сторону повышенного потребления высококалорийных продуктов с высоким содержанием жиров и сахаров и низким содержанием витаминов, минералов и других здоровых питательных микроэлементов и тенденция к снижению уровня физической активности.
Подробнее...
- Подробности
-
Опубликовано: 21.03.2025 06:40
-
Просмотров: 262
В Раздольненском районе за период с 07.03.2025 по 13.03.2025 г. в зарегистрировано 82 случая заболевания ОРВИ, что ниже прошлой недели на 4,34%.
Среди заболевших ОРВИ при лабораторных исследованиях отмечается циркуляция вируса гриппа В, гриппа A(H1N1)09, а также вирусов не гриппозной этиологии (риновирусов, астровирусов).
На 18.03.2025 в районе в связи с отсутствием в образовательной организации по причине заболевания ОРВИ более 20% детей приостановлен учебно-воспитательный процесс в одном классе МБОУ "Раздольненская школа -лицей №1".
В целях сохранения здоровья Территориальный отдел по Черноморскому и Раздольненскому районам Межрегионального управления Роспотребнадзора по Республике Крым и городу федерального значения Севастополю призывает население соблюдать общие меры профилактики ОРВИ и гриппа.
Особенно внимательными необходимо быть родителям: тщательно следите за самочувствием своих детей и отправляйте в организованный коллектив (группу, класс) только здоровых детей.
Руководителям образовательных учреждений необходимо соблюдать требования санитарного законодательства как в части проведения утреннего приема, так и в части своевременного проведения ревизии вентиляционных систем, обеспечения нормируемых параметров микроклимата (температуры и влажности воздуха, кратности воздухообмена) и режимов проветривания, а также проведения регулярной влажной уборки и дезинфекции помещений.
Подробнее...
- Подробности
-
Опубликовано: 21.03.2025 06:38
-
Просмотров: 286
Активизация иксодовых клещей происходит весной, когда сходит снежный покров и среднесуточная температура воздуха достигает +1+3 °C и становятся активными при + 10 °C.
Для средней полосы России это обычно начало апреля, тогда как в южных регионах активность клещей наблюдается уже сейчас. Теплая и бесснежная зима способствует раннему пробуждению клещей: уже в январе поступали единичные обращения о случаях их присасывания в Краснодарском и Ставропольском краях, Республике Крым, г. Севастополе, Ростовской области.
Территория Республики Крым является эндемичной по заболеваемости «клещевыми» инфекциями. Наибольший удельный вес среди них занимают иксодовый клещевой боррелиоз и марсельская лихорадка.
В Республике Крым в 2024 г. зарегистрировано 1818 случаев обращения людей в МО по поводу присасывания клещей (94,85 на 100 тыс. населения), что на 22% больше по сравнению с 2023 г. (1474 сл. – 77,73 на 100 тыс. населения) и на 27,8% меньше по сравнению со среднемноголетним показателем.
По Черноморскому району обратившихся по поводу укусов клещами в 2024 году было – 25 человек , из них дети – 13.
Наиболее актуальными инфекциями, передающимися клещами, в Республике Крым являются клещевой энцефалит , иксодовый клещевой боррелиоз и марсельская лихорадка .Клещевой энцефалит
В 2024 г. среди жителей полуострова зарегистрирован 1 случай заболевания КВЭ (завозной) в Сакском районе (0,05 на 100 тыс. населения), за аналогичный период 2023 г. заболеваемость не регистрировались.
Иксодовый клещевой боррелиоз (Болезнь Лайма)
В 2024 г. зарегистрировано по Крыму 65 случаев заболевания ИКБ (3,39 на 100 тыс. населения), за аналогичный период 2023 г. - 48 случаев (2,53 на 100 тыс. населения), рост на 34% и на 34,7% больше по сравнению со среднемноголетним показателем.
В Черноморском районе был зарегистрирован один случай.
Подробнее...
- Подробности
-
Опубликовано: 21.03.2025 06:35
-
Просмотров: 221
Вегетарианство и веганский образ жизни обретают всё большую популярность. Однако не все, кто решил по тем или иным причинам стать приверженцем этих направлений, понимает их реальные плюсы и минусы для здоровья.
Вегетарианство — это общее название систем питания, исключающих или ограничивающих потребление продуктов животного происхождения и основанных на потреблении растительных продуктов.
Веганская диета — наиболее строгая форма вегетарианства, исключающая употребление продуктов животного происхождения.
Мотивов перехода к вегетарианству может быть несколько, и чаще всего это этические (нежелание причинять страдания животным), религиозные убеждения (буддизм, индуизм), экономические (убежденность, что это дешевле, чем употребление мясных продуктов), экологические (убежденность, что выращивание животных негативно сказывается на экологии), медицинские.
Существует несколько разновидностей вегетарианства:
- лактоововегетарианство, исключающее мясо, рыбу и морепродукты, но допускающее яйца, молоко и мед;
- ововегетарианство, исключающее мясо, рыбу, морепродукты, молоко, но допускающее употребление яиц и меда;
- веганство, исключающее мясо, рыбу, морепродукты, яйца и молоко, иногда допускающее мед.
Риски строгого вегетарианства - веганства
Развитие белководефицитных состояний. Растительный белок не полноценен по аминокислотному составу и даже в больших количествах не способен компенсировать отсутствие животного белка.
Развитие дефицита витаминов В12, D и микроэлементов - кальция, цинка, железа, фосфора, йода, селена.
Дефицит по жирам, и, следовательно, холестерину, который абсолютно необходим для полноценного функционирования нервной системы.
Подробнее...
- Подробности
-
Опубликовано: 21.03.2025 06:31
-
Просмотров: 273
С 17 марта 2025 года проводится Международная неделя здоровья подростков. Здоровье дается человеку от рождения, но чтобы сохранить его на всю жизнь, нужно с раннего детства заботиться о его укреплении. Это один из важнейших факторов, формирующих счастливую жизнь человека.
Большую долю здорового образа жизни занимает правильное питание. Оно должно быть сбалансированным, то есть не только вмещать в себе все необходимые нутриенты, но и содержать их в нужном количестве в соответствии с потребностями организма. Особенно важно следить за питанием подрастающего организма, так как некачественное питание может негативно сказаться на росте и развитии детей и подростков.
Завтракайте каждый день, не пропускайте обед и ужин. С питанием в организм должны поступать основные витамины и минеральные вещества. Поэтому надо питаться разнообразно, включать в рацион углеводы, белки, жиры, клетчатку. То есть в течение дня нужно обязательно съесть углеводные продукты (хлеб, кашу, картофель), фрукты, овощи, молоко или кисломолочные продукты, мясо или яйца.
Между основными приемами пищи должен быть перекус. Можно взять с собой что-то полезное: яблоко, банан или бутерброд с сыром.
Необходимо отказаться от фастфуда или стараться его употреблять в редких случаях. Газированные напитки и сладости содержат очень большое количество сахара, что опасно для здоровья. Лучше сок заменить на фрукты, а если очень хочется пить, то нужно выпить воду.
Подробнее...
- Подробности
-
Опубликовано: 07.03.2025 06:52
-
Просмотров: 366
Территориальный отдел по Черноморскому и Раздольненскому районам Межрегионального управления Роспотребнадзора по Республике Крым
и городу федерального значения Севастополю информирует:
Респираторный этикет – это комплекс мер, направленных на предотвращение распространения респираторных инфекций (грипп, СOVID-19, риновирусная инфекция и т.д.). Основой респираторного этикета выступают правила поведения при возникновении кашля и чихания.
Респираторные инфекции передаются воздушно-капельным путем вместе с микрокаплями слюны и мокроты, выделяемыми при дыхании, разговоре и, разумеется, при чихании и кашле. Эти микрокапли способны привести к заражению человека при их вдыхании, особенно при близком контакте с больным человекам или носителем инфекции. По этой причине для снижения вероятности заражения окружающих рекомендуется использовать одноразовые платки и салфетки, которые после нужно утилизировать.
При отсутствии под рукой подходящего платка, можно чихать и кашлять в сгиб локтя, но не в ладонь. Это связано с тем, что капли, содержащие внутри себя инфекционных агентов, могут оседать на руках, сохраняя какое-то время возбудителей инфекций в жизнеспособном состоянии и способствуя их распространению при прямом контакте с человеком или опосредовано через окружающие предметы. Заражение происходит, когда человек касается загрязненными инфекцией руками к лицу и возбудитель имеет возможность проникнуть в организм через слизистые рта, носа, глаз.
Подробнее...
- Подробности
-
Опубликовано: 07.03.2025 06:50
-
Просмотров: 226
В начале января 2025 года мир стал свидетелем вспышки метапневмовируса в Китае. Данный вирус способен вызывать респираторные заболевания преимущественно у детей и опасен своими осложнениями.
Человеческий метапневмовирус (hMPV) является сезонным респираторным вирусом, который ежегодно вызывает острые респираторные инфекционные заболевания. При этом он является относительно «новым» вирусом, так как был открыт в 2001 году. Есть данные о том, что вирусом изначально заболевали только птицы, затем он мутировал и стал поражать человека. Вирус передается воздушно-капельным путем. В группе риска находятся: дети до 5 лет, особенно новорожденные; лица старше 65 лет; лица с ослабленным иммунитетом.
Метапневмовирусная инфекция, может протекать в виде симптомов поражения верхних, но чаще нижних дыхательных путей. Основные формы заболевания: ринофарингит (воспаление слизистых носа и глотки);ларинготрахеит (воспаление гортани и трахеи); бронхит; пневмония.
Период от заражения до появления симптомов длится от 4-х до 6 дней. Характерно острое начало болезни. При этом симптомы метапневмовирусной инфекции варьируются от легкой простуды до тяжелого заболевания, требующего искусственной вентиляции легких. У взрослых в отличие от детей, инфекция может протекать бессимптомно, либо с неярко выраженной симптоматикой.
Основные симптомы, которые метапневмовирус вызывает: кашель; насморк; повышение температуры выше 38°С. Дополнительные симптомы могут включать: вялость, слабость; головная боль; боль в горле; одышка; лимфаденопатия (увеличение лимфоузлов); конъюнктивит (воспаление слизистой глаза); тонзиллит (воспаление небных миндалин); экзантема (точечные кровоизлияния на коже лица, груди и спины); цианоз (синюшность кожных покровов).
Примерно в 25% к клинике заражения метапневмовирусом присоединяются симптомы расстройства пищеварения в виде рвоты и диареи. Также может наблюдаться увеличение печени и селезенки.
Подробнее...
- Подробности
-
Опубликовано: 07.03.2025 06:43
-
Просмотров: 280
Роспотребнадзор рекомендует правильно питаться весной, когда организм ослаблен после зимы. Да и вообще, пока у природы пробуждение — у людей гиповитаминоз.
Это сказывается на общем самочувствии и на состоянии кожи, волос, ногтей. Сбалансированным питанием можно помочь себе — ведь здоровье и красота начинаются с желудка. Для этого необходимо внимательно следить за поступлением в организм основных витаминов и минеральных веществ. Весенняя диета довольно гибкая и вполне соответствует любым вкусам. Основное правило — продукты следует подбирать таким образом, чтобы в организм попадали все группы витаминов.
Что же необходимо включить в свой рацион в начале весны?
Из овощей стоит отдать предпочтение разным видам капусты (белокочанная, брюссельская, краснокочанная, цветная), луку (лук-порей, репчатый, зеленый), будут особенно полезны хрен, чеснок, а также редис, редька и репа, сельдерей, цикорий, пастернак, ранний ревень.
Не стоит забывать про свеклу, морковь и картофель. Нужно учитывать, что эти овощи имеют высокий гликемический индекс, и не относятся к диетическим продуктам, но в небольшом количестве употреблять их все равно полезно.
Из зелени в марте актуальны петрушка, шпинат, щавель, мята.
Из фруктов – авокадо, ананас, апельсин, банан, гранат, грейпфрут, киви, лайм, лимон, мандарин, яблоко.
Не пытайтесь запастись витаминами впрок. Они должны поступать в организм ежедневно.
Подробнее...
- Подробности
-
Опубликовано: 07.03.2025 06:41
-
Просмотров: 325
В настоящее время бешенство широко распространено во всем мире. Исключение составляют лишь Антарктида и островные государства Океании.
Бешенство — это острое инфекционное заболевание животных и людей, вызываемое вирусом, при котором поражается центральная нервная система и, которое всегда заканчивается смертельным исходом. Синонимы: водобоязнь, лат. -rabies, hydrophobia.
Бешенством болеют практически все виды наземных млекопитающих, в первую очередь — плотоядные животные (семейства собачьи, кошачьи, куньи, енотовые и др.). Могут также болеть птицы дикие и домашние, грызуны, летучие мыши. Ежегодно в нашей стране регистрируются случаи болезни среди диких (лисы, енотовидные собаки, волки и др.) и домашних (собаки, кошки, крупный рогатый скот, лошади) животных. Отмечаются единичные случаи гидрофобии со смертельным исходом среди людей. В Раздольненском районе за последние 5 лет (с 2020-по 2024гг.) зарегистрирован 1 случай бешенства среди животных в 2022г.--1сл.волк. С целью профилактики бешенства среди животных ветеринарной службой района ежегодно проводится вакцинация против бешенства. Так в 2024 году вакцинированы против бешенства 4520 собак и 4465 кошек, а также проведена пероральная вакцинация диких животных, при этом было использовано 16 000 доз вакцины против бешенства.
В 2024 году в Раздольненском районе число лиц, обратившихся в медицинское учреждение по поводу укусов, ослюнения и оцарапывания животными выросло в 1,6 раза и составило - 65 человек( из них дети-19 чел), в том числе укусы собак -44 случая; укусы, оцарапывания кошками-20 случаев, укусы дикими животными 1 случай. Для сравнения в 2023году в районе число лиц, обратившихся в медицинское учреждение по поводу укусов, ослюнения и оцарапывания животными составило- 43 человека( из них дети-14 чел), в том числе укусы собак -30 случаев; укусы, оцарапывания кошками-10 случаев, укусы дикими животными 3 случая.
Источником бешенства является дикое животное, которое заразилось в природной среде, а также домашнее животное, которое подверглось нападению со стороны другого больного животного (дикого или домашнего). От заболевших животных происходит заражение человека.
Возбудитель бешенства — специфический вирус, содержащийся в слюне больного животного. Заражение человека происходит при укусе и проникновении в рану слюны больного животного. Внедрившись через поврежденную кожу, вирус бешенства распространяется по нервным стволам до головного и спинного мозга. Там в основном и происходит размножение и накопление вируса. Затем он проникает в слюнные железы и выделяется со слюной во внешнюю среду. Вирус в слюне появляется за 1-7 дней до первых клинических признаков заболевания. Поэтому заразиться бешенством можно и при укусе, нанесенном внешне здоровым животным.
Заражение может произойти также в случае попадания слюны на слизистые оболочки глаз, носа, рта, поврежденные кожные покровы. Очень опасны царапины, нанесенные когтями: животные часто лижут лапы, поэтому на когтях остается достаточное для заражения количество вируса.
Заразиться можно и при разделывании туши больного животного, так как при этом часто отмечаются порезы пальцев рук.
Подробнее...
