Новости

Профилактика бронхиальной астмы

Бронхиальная астма является хроническим и довольно распространенным заболеванием среди всех групп людей. Это аллергическое заболевание лёгких, которое проявляется частыми приступами одышки и удушья, периодически сухим кашлем. Это происходит как ответная реакция на аллерген или еще очень часто на простудное заболевание, эмоциональное потрясение или произведенную физическую нагрузку на организм. Это хронический воспалительный процесс в дыхательных путях, при котором формируется их спазм (сужение) и отек. В результате чего появляется затруднение дыхания. Бронхоспазм обычно полностью или частично обратим с помощью определенных медицинских препаратов.

Бронхиальная астма нередко является проявлением аллергических заболеваний, которыми болеет 15-20% населения. Заболеваемость астмой в большинстве стран составляет до 5% взрослого населения и до 10% детей. Важно отметить, что это болезнь, берущая начало нередко в детстве или в юности, а значит, накладывающая существенный отпечаток на судьбу молодого человека. Она может ограничивать профессиональный выбор, физические возможности, нарушать психологический статус, то, что называют «качеством жизни».

Несколько шагов, которые следует предпринять в случае приступа бронхиальной астмы:

  • Определить, что вызывает затрудненное дыхание?
  • Улица - пыльца растений, табачный дым.
  • При беге - физическая нагрузка.
  • В доме - домашняя пыль.
  • Эмоции- огорчения, смех, бурные игры.
  • Если приступ начинается сразу после еды - пищевые продукты- орехи, рыба, шоколад.

Что нужно сделать?

Устранить причину:

  • Уйти из этого места;
  • Прекратить физические нагрузки;
  • Попытаться успокоиться, расслабиться;
  • Во время приступа необходимо принять удобную позу и расслабиться. Дыхание должно быть редким и равномерным;
  • Сделать 1-2 ингаляции;
  • Пить воду маленькими глотками;
  • Больной должен сохранять спокойствие;
  • Подождать, чтобы лекарство подействовало;
  • Постараться думать о другом;
  • Если в течении 15-20 минут самочувствие не улучшилось и симптомы нарастают вызовите врача;
  • Объясни врачу свои симптомы и какое лекарство вы приняли.

Профилактические меры

Поскольку главным проявлением болезни является приступ бронхиальной астмы, все меры должны быть направлены на исключение воздействия на человека провоцирующих факторов:

  • Активного курения; 
  • Пассивного курения;
  • Бета-блокаторов (в таблетках или глазных каплях);
  • Аспирина и других нестероидных противовоспалительных препаратов, которые ранее вызывали нежелательные реакции;
  • Профессиональных веществ (которым пациент был сенсибилизирован).

О чем следует задуматься и, по возможности, избегать, если это влияет на болезнь?

  • Домашняя пыль;
  • Другие бытовые аллергены;
  • Неблагоприятные профессиональные факторы;
  • Пищевые аллергены, консерванты, красители и другие пищевые добавки;
  • Неблагоприятные окружающие факторы вне- и внутри дома.

БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!